Nieuwsbrieven van De Handwijzer
Geplaatst 31 maart 2019
NIEUWSBRIEF MAART.
In deze nieuwsbrief:
– VERANDERING – DINSDAG 16 APRIL: ADEM JE MEE? – GOEDE VRIJDAG, 19 APRIL DAGAANBIEDING VOOR JOU! In het zONNETJE: APRIL MAAND VAN DUIZENBLAD. -WORKSHOP: IN DE NATUUR. –BEWust Achterhoek. Verandering. In januari zijn we dan eindelijk begonnen met de verbouwing van ons huis. Idee is om op de benedenverdieping een B&B te beginnen. Het huis en de lokatie leent zich hier natuurlijk perfect voor en het was een wens vanaf het moment dat we dit huis kochten, nu alweer 3 jaar geleden. En van het een komt natuurlijk weer het ander dus kijk niet vreemd op wanneer je naar de praktijk komt en enkele veranderingen aantreft. Nu het hard opschiet en ik al helemaal voor me zie hoe het zal gaan om mensen in de B&B te mogen ontvangen gaat het misschien niet door. Zo is mijn moeder (90), die nog zelfstandig woont, de laatste tijd vooral fysiek hard aan het achteruitgaan. Misschien wordt zij straks wel de eerste die hier komt logeren en wellicht wonen. Dat dit allemaal niet zonder slag of stoot gaat ligt het in het feit dat veranderen voor iedereen misschien wel het moeilijkste is dat er is. In de praktijk blijkt dat we dingen vaak maar van een kant kunnen bekijken en dat we denken dat verandering aanbrengen gewoon onmogelijk is. Tijdens een holistische massage kijk je via druk op fysieke blokkades naar jezelf. Jij kent jezelf immers het beste. Hoe mooi is het om tijdens een sessie inzicht te krijgen in datgene in je lichaam dat onbalans brengt. Het zijn meestal overtuigingen en daaraan vastgekoppelde gedachten die je leven aan het bepalen zijn. Zie je ineens een keuze dan geeft dit letterlijk en figuurlijk enorme verlichting. Workshop: Adem je mee? Op dinsdag 16 april aanstaande staat er een nieuwe workshop gepland. Deze keer in het teken van ademen. Wil je meer informatie dan kun je kijken op de website of op facebook waar een uitgebreide beschrijving staat over de avond. Op Goede Vrijdag 19 april kun je gebruik maken van een dagaanbieding: een massage van 1 uur kost dan slechts €30. Op elk heel uur kun je inschrijven. Ben je vrij en wil je hier gebruik van maken, wacht dan niet te lang want inmiddels begint het programma al aardig vol te lopen. In het zonnetje in de maand april kies ik voor duizendblad. Duizendblad of in het Latijn Achillea millefolium. De Latijnse naam is afgeleid van krijgsheer Achilles, die het plantje meenam met zijn legers voor de behandeling van wonden. Het blad lijkt wel uit duizend blaadjes te bestaan en daardoor komt mille, dat duizend betekent voor in de naam. Duizendblad heeft een uitgebreide geneeskrachtige werking, zo is het bloedstelpend, ontstekingsremmend, krampstillend en versterkt het je bloedvaten. Ook bij reumatische pijnen kan duizendblad veel verlichting bieden. Zowel inwendig als uitwendig dus een geweldig heilzaam kruid. Ben je nerveus of ken je veel stress dan is duizendblad misschien voor jou het aangewezen kruid om in te nemen. En wie nog niet eerder heeft kennisgemaakt met de tincturen die ik in mijn praktijk gebruik en verkoop: deze maand betaal je slechts €5 euro voor een kuurtje in plaats van de gebruikelijke €10. Medio mei komt de eerste workshop voor de tincturen en kruiden op de agenda te staan. Zo leuk, samen de tuin en bermen af struinen naar alles dat de natuur ons brengt. Wil je meedoen houd dan de site in de gaten voor uitgebreide informatie. Inmiddels heb ik mij aangesloten bij Bewust Achterhoek, een site met soortgelijke collega’s waarop onder ander een aganda staat met alle workshops. De site is tevens te vinden op facebook.
Warme groet, Connie Bulsink
www.dehandwijzer7.nl
Geplaatst 6 december 2018
NIEUWSBRIEF DECEMBER 2018.
In de nieuwsbrief:
-ALWEER DE LAATSTENIEUWSBRIEF VAN 2018
-MIJN TRIGGERPOINT THERAPIE CURSUS
-KERSTAANBIEDING VAN MIJ VOOR JOU: 28 DECEMBER ONDERDELEN DAG.
-IN HET ZONNETJE IN DECEMBER EN JANUARI.
-KIJK OP 2019.
Met verbazing realiseer mij dat het jaar alweer bijna voorbij is. Het jaar van de talloze mooie dagen, het jaar waarin ik mijn praktijk gestaag zag groeien. Het jaar waarin ik mensen met pijn zag komen en zonder pijn zag vertrekken. Het maakt me enorm blij om je te helpen bewuster te worden van je lichaam. Het niet meer te zien als een gebruiksvoorwerp maar er zorg voor te dragen. Tijd nemen voor jezelf en onderhoud plegen om nog jarenlang vooruit te kunnen met een lichaam dat kan doen wat jij graag wilt.
Omdat het mijn passie is om je te helpen heb ik dit jaar de cursus voor triggerpoint therapie gevolgd en kort geleden afgerond. Triggerpoints, je kent ze wel, die kleine venijnige pijnlijke punten of stukken in een spier. Ze zitten echt overal in ons lichaam. Wanneer ze om de een of andere reden actief worden krijgen we er last van. De spier is niet alleen verkort maar vaak pijnlijk en voelt stugger aan bij bewegingen die je maakt. Door druk uit te oefenen op deze punten wordt het lichaam aangezet om, in deze van afvalstoffen voorziene plekken, nieuw bloed te laten stromen waardoor langzaam maar zeker de ‘knoop’ in je spier oplost. Bewegingen worden soepeler en het strakke en/of pijnlijke gevoel neemt af. In de kerstperiode heb ik een dag speciaal voor jou gereserveerd; De onderdelen dag. Op vrijdag 28 december kun je voor slechts €15 drie kwartier een gedeelte van je lichaam diep laten uitwerken. Door alleen aandacht te geven aan het gebied van je keuze kan ik triggerpoints en deep tissue optimaal uitwerken. Boek snel, want vol is echt vol. Inschrijven kan via app of website.
De Citroenmelisse tinctuur 36% oftewel Melissa officinalis zet ik in de maand december in het zonnetje. Een flesje voor een kuurtje kost dan €5. Wat kan Citroenmelisse voor je betekenen?
Citroenmelisse neemt stress en gejaagdheid weg, brengt je dicht bij jezelf in een soort warme omhulling. Helemaal passend bij de kerstdagen dus. Het biedt je troost, innerlijke veiligheid, vertrouwen en geborgenheid. Citroenmelisse geeft je kracht, brengt rust en ruimte, iets dat je in het laatste stukje van het jaar vast goed kunt gebruiken. Eveneens verhoogt het je weerstand en is goed voor hoofd, maag en hart.
In de maand januari kies ik voor de Echinacea tinctuur; de Rode zonnehoed bestrijd alle winterkwaaljes zoals keelpijn, griep, verkoudheid, bronchitis en sinisitus. Het verhoogt de weerstand aanzienlijk en is werkzaam op je immuunsysteem. Daarom een welbewuste keuze. De Echinacea is een 40% oplossing omdat ze gemaakt is van gedroogde bloemdelen. De gehele maand januari kost ze slechts €5.
Ik hoop voor je op een boeiend, inspirerend en gezond 2019. Indien je mijn praktijk al bezoekt ben ik trots dat je mijn klant bent en zal ik mijn best doen om je het nieuwe jaar zo soepel mogelijk door te loodsen. Voor degene die ik nog niet mocht ontmoeten sta ik klaar om te helpen bij fysieke en geestelijke oneffenheden.
Geplaatst 5 november 2018
NIEUWSBRIEF NOVEMBER 2018
In de nieuwsbrief:
-EEN WEGGEVER
-IN HET ZONNETJE: DE SMALLE WEEGBREE
Wat voor de een de misschien logisch en makkelijk is, is voor de ander een bijna onmogelijke taak; het loslaten wat datgene dat overbodig is in je leven. In de herfstperiode voelen we ons vaak lusteloos, droevig of melancholiek. De biologische tijd van terugtrekken breekt letterlijk en figuurlijk aan. Kijk om je heen in de natuur; bomen laten hun blad vallen, bloemen verwelken en schrompelen terug richting aarde, vogels verzamelen zich voor de grote trek, andere dieren verliezen hun mooie zomervacht en trekken een soberder gekleurd en dikker kleed aan. Ze gaan het rustiger aan doen, alsof ze zich bezinnen over de afgelopen periode. Als mens zouden we ons dagelijks tempo ook meer aan moeten passen aan het tragere tempo van de naderende winter. Dingen loslaten waar we ons in de zomer zo druk over gemaakt hebben en ons eigen lichaam verwennen. De herfst is bij uitstek de tijd voor problemen in je fysieke lichaam wanneer je geen gehoor geeft aan de verandering van het jaargetijde; pijn in nek, rug, keel, verkoudheden en griep grijpen om zich heen.
Is het je opgevallen dat sommige mensen hier nooit last van schijnen te hebben? Zouden zij misschien wel gehoor geven aan hun biologische klok? Misschien mag ik je een paar tips geven: houd jezelf lekker warm, doe het wat kalmer aan en verwen je lichaam eens extra. Massages dragen een zeer positief effect over op zowel het geestelijke alsook het fysieke lichaam. Pijnlijke plekken worden behandeld en aangezet tot genezing. De balans in je lijf wordt hersteld waardoor je beter bent opgewassen tegen de komende periode van minder licht en meer koude.
Dit brengt me gelijk op mijn volgende onderwerp de weggever; in de maand november geef ik weer een massage cadeau. Iedereen kan meedoen. En, hoe meer mensen meedoen, hoe meer ik weggeef dus aarzel niet en kijk snel op de website; www.dehandwijzer7.nl/nieuws om te zien wat je moet doen. Hoe meer je deelt en hoe meer mensen je tagt hoe vaker je naam straks in de hoed verdwijnt en des te groter je winkans wordt.
Zoals je weet heb ik de afgelopen periode flink bijgespijkerd over de werking van planten en kruiden. Deze maand wil ik graag in het teken zetten van de smalle weegbree oftewel de Plantago Lanceolata, zoals ze eigenlijk heet. De smalle weegbree groeit echt overal. In het Oud- Saksisch heet zij wegbreda wat weg en breed betekent, dus een plant die breed op de weg groeit. Ja, de weegbree groeit bijna overal te wereld. Ze bevat vitamine A en B en alle mineralen. Weegbree helpt je weerstand te verhogen en lichaamsklachten te verminderen. De weegbree kan goed gebruikt worden bij problemen aan de luchtwegen zoals onder andere verkoudheid en bronchitis. Het weert ontstekingen en dood en remt de groei van verkeerde bacteriën. Tevens is ze goed voor de nieren want ze helpt overtollig vocht en afvalstoffen af te voeren.
Als wondkruid is ze te gebruiken bij irritatie en jeuk. Ze werkt bloedstelpend, tegen insectenbeten, blaren, schaafwonden, allergische huisaandoeningen, aambeien, kiespijn, oorpijn en de zaden kun je in de muesli eten of op brood. De jonge blaadjes kun je versnipperen door de sla, je kunt er thee van zetten en uiteraard kun je haar in tinctuurvorm krijgen.
Omdat ze zo veelzijdig in gebruik is heb ik de maand november
gekozen tot weegbreemaand.
Een flesje tinctuur mag je daarom deze maand voor €5 meenemen in plaats van de gebruikelijke €10
Geplaatst 30 oktober 2018
In de maand november kun je een ontspannings massage winnen.
Wat moet je doen?
Ga naar mijn Facebook-pagina via het FB icoontje in het contactblok onderaan deze pagina.
Like de pagina & het bericht.
Deel mijn bericht. (hoe meer mensen deelnemen hoe meer ik weg geef!)
Schrijf in reactie waarom je graag een massage zou winnen. (dit mag ook in een prive bericht.)
Op donderdag 15 november aanstaande maak ik de winnaar(s) bekend op de Facebook=pagina.
Geplaatst 24 augustus 2018
NIEUWSBRIEF AUGUSTUS 2018
In de nieuwsbrief:
–ZOMERS NIEUWS
-THEMA AVONDEN
-LEREN MASSEREN DE
-NATUUR ALS APOTHEEK
-VIVA LA VARSSEL
Wat een zalige zomer hebben we dit jaar. Daar word ik helemaal gelukkig van. Deze brief schrijf ik zittend onder de ‘barg’ met uitzicht op een steeds groener wordende natuur om mij heen. Na de regen lijkt het wel voorjaar. Jonge sprietjes gras en bloemen weten hun weg weer naar de oppervlakte te vinden na de afgelopen zinderende warme dagen.
Het aantal mensen dat mijn praktijk weet te vinden is sinds het voorjaar met een kwart uitgebreid en ook daar word ik natuurlijk blij van. Chronische pijnklachten die in de reguliere gezondheidszorg niet worden herkent nemen helaas hand over hand toe. We zijn te druk, te gestrest en nemen steeds minder de tijd om naar ons lichaam te luisteren. De kunst van het nee zeggen lijkt steeds meer een gave te worden. Niet alleen mensen uit de buurt maar ook uit Duitsland, Schiedam, Den Haag en Amsterdam hebben op De Handwijzer het laatste half jaar een massage mogen ontvangen.
Het is zo ongelooflijk fijn om te horen dat pijnklachten afnemen of zelfs helemaal verdwijnen bij regelmatig ‘onderhoud’ aan je lichaam. Bij het uitwerken van fysieke klachten kwamen gelukkig vaak ook antwoorden en inzichten over dingen die je in het leven bezighouden en die vaak het dagelijks leven op de een of ander wijze verstoren naar de oppervlakte. Daar kon dan weer verder aan worden gewerkt. n de afgelopen maanden heb je misschien mijn workshops gemist maar gezien de warmte en de drukte heb ik dit voor me uitgeschoven. Nu de meeste vakantiegangers terug zijn en het ‘normale’ leven weer begint is het bij mij aan het kriebelen om nieuwe workshops voor te bereiden. Ik heb een tal van ideeën die ik graag met je deel.
De eerste thema avond staat alweer gepland op dinsdagavond 2 oktober aanstaande. Het onderwerp is ‘Voelen en loslaten’. Voor velen toch nog zo’n ‘dingetje’. Kosten zijn zoals gebruikelijk €15 p.p en mogen op de avond zelf worden voldaan. De avond begint rond half 8. Heb je zin om mee te doen? Schrijf de datum dan vast in je agenda. T.z.t hoor je natuurlijk meer over de inhoud. Opgeven mag natuurlijk nu al.
Misschien masseer je zelf weleens je partner, kind of kennis maar weet je eigenlijk helemaal niet precies wat je aan het doen bent en of het daadwerkelijk iets voor de ander toevoegt. Het lijkt me daarom leuk om een avond te organiseren waarbij jij en bijvoorbeeld je partner leren masseren. De massage kun je dan thuis geven en/of ontvangen wanneer je daar behoefte aan hebt. Alles wat je nodig hebt is een plek waar je kunt liggen. De massage kan zelfs over de kleding heen gegeven worden. Ik leg je uit wat het doet en waarom je juist op een bepaalde plek druk uitoefent of juist niet. Laat maar weten of je interesse hebt en wie weet zie ik je dinsdag 9 oktober ‘s avonds in mijn praktijk. Wil je graag komen maar weet je niemand om mee te nemen, laat het weten zodat ik een massage maatje voor je kan vinden. Kosten 25 euro per koppel. Sinds het voorjaar volg ik de opleiding ‘De natuur als apotheek’, waarin ik de kracht van kruiden uit de natuur leer ontdekken. Man, man wat een kracht zit er in dat zogenaamde onkruid en wat een heerlijke salades en gerechten kun je maken van de simpelste dingen die bij mij rondom het huis groeien. Ik heb al heel wat bijzondere dingen geproefd, zoals gelei van de paardenbloem, dennensiroop, salade met duizendblad en daslook en nog veel meer. Heel bijzonder. Ook het bereiden van oertincturen is een onderwerp waarvoor ik me erg interesseer. Het zoeken naar de kruiden, het drogen, destilleren of een masseraat maken is ongelooflijk leuk werk. En, het werkt ook nog eens. Natuurlijk kan ik niet controleren of bijvoorbeeld een kruid mijn botten versterkt maar als ditzelfde kruid tevens staat voor het sterker worden en aangroeien van nagels en haar dan is dit natuurlijk wel controleerbaar. De werking op je gemoedstoestand is uiteraard voelbaaren zichtbaar voor anderen.
De eerste exemplaren van mijn tincturen zijn al verkocht en ik neem aan dat de natuur zich na de droogte die we hebben gehad, weer helemaal weet te herstellen want ieder jaargetijden geeft weer nieuwe aanvoer van producten die bruikbaar zijn. Onder het kopje oertincturen geef ik over de verschillende kruiden en hun werking uitleg. Op zaterdag 1 september sta ik met een stand op “Viva la Varssel” in het Buurthuus van Varssel. Behalve de tincturen kun je van een korte massage komen genieten. Zoals je misschien wel weet geef ik een aantal keren per jaar een gratis massage weg. Dit kan zijn onder mijn trouwe klanten of aan iemand waarvan ik vind dat hij of zij eens wat extra aandacht kan gebruiken. Maar natuurlijk is het ook leuk om niet alleen af te hoeven wachten of ik je dit gun maar dat je zelf hierover controle hebt. Wanneer je aan iemand mijn praktijk aanbeveelt en diegene komt daadwerkelijk voor een massage, dan levert je dit korting op op je eigen massage. Voor sommigen van jullie is dit al merkbaar geweest en kan dit best lekker oplopen. Hoe vaker jeiemand de weg wijst naar mijn praktijk hoe meer korting je krijgt.
Ik wens je een heerlijk ontspannen najaar toe en zie je graag weer tegemoet in de praktijk.
Geplaatst 24 februari 2018
GRATIS MASSAGE WINNEN ter waarde van €40
Wat moet je doen?
Ga naar de hieronder genoemde facebooksite via het blauwe icoontje in het contactblok onderaan de pagina en LIKE en DEEL de facebookpagina.
Laat een berichtje achter met de reden waarom je graag een massage zou willen winnen. Zo kun je eenvoudig een gratis massage ter waarde van €40 verdienen.
Zou dat niet fijn zijn? Kun je gelijk uitproberen of het iets voor je is.
En mocht je niet winnen. Ik verdeel ook nog een aantal leuke troostprijzen
De bekendmaking is op donderdag 8 maart 2018
De winnares is bekend. Ben je benieuwd of jij gewonnen hebt? Kijk op de facebookpagina naar de video.
Geplaatst op 20 januari, 2018.
In de Nieuwsbrief:
GUN JE LICHAAM OOK EEN APK
Je auto moet elk jaar gecontroleerd worden voor de apk. Het is inmiddels zo ingeburgerd dat niemand er meer over nadenkt. Je lichaam is uiteraard geen auto maar als je je lichaam een machine zou willen noemen is het de wel de allerbeste machine die er bestaat. Als je bekijkt dat de meeste onderdelen van een machine regelmatig vervangen moeten worden en dat wij over het algemeen tientallen jaren door kunnen gaan zonder dat er ook maar een radartje kapot gaat, kun je gerust zeggen dat ons lichaam een soort supermachine is. Maar ons lichaam heeft onderhoud nodig.
Waarom zou je je lichaam dan geen apk gunnen? Een soort onderhoudsbeurt waarbij je kunt nagaan of er actie nodig is of dat je gewoon door kunt gaan zoals je gewend bent.
Tijdens een massage wordt je je bewust van de plaatsen in je lichaam die uit balans zijn. Door de aanraking ga je voelen wat de knelpunten zijn. Vaak zelfs al voordat je er daadwerkelijk last van krijgt en hulp moet zoeken. Wanneer je de pijntjes in je lijf gaat bestrijden met middelen die de pijn onderdrukken kom je van de regen in de drup. De snelle kwik fix helpt maar even en je bent spoedig weer bij af.
zou het dan niet verstandiger zijn om onderhoud te plegen? Bovendien geeft een massage altijd een prettige sensatie. En weet je waarom? Vanaf het moment dat we geboren zijn hebben we iemand nodig gehad om ervoor te zorgen dat we konden (over)leven. Ons lichaam hunkert hierdoor naar aanraking, want om als baby te (over)leven moesten we immers worden vast gehouden.
Je lichaam wil zelfs zo graag worden aangeraakt dat het over hormonen beschikt die je een prettig gevoel geven. Serotonine en dopamine wordt aangemaakt tijdens aanraking en heten niet voor niets gelukshormonen.